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常炜天天美食和饭丝分享海参的健康功效

时间:2020-03-24 19:54  作者:admin  来源:未知  查看:  

  海参又被称为海人参,因补益作用类似人参而得名,海参含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇,丰富的微量元素,同时还含有特殊的活性营养物质,对机体有很多功效:

  1、增强免疫力:海参含有赖氨酸以及多种矿物质元素,可以有效增加机体免疫力,同时还有抗疲劳的效果;

  2、延缓衰老、美容养颜:因为海参中含有丰富的抗氧化物质以及胶原蛋白,可以清除体内过量的自由基,预防自由基过氧化,还能增加皮肤弹性从而起到延缓衰老、美容养颜的功效;

  3、降三高:海参中含有比较少的脂肪和胆固醇,而且其中的活性成分可以调节体内的脂代谢,使机体的脂肪含量明显下降,从而对降低血糖、血脂、胆固醇都有一定的辅助作用。

  不过话说回来,阿嘎@曾昱嘉发了新歌,还坚持做音乐真的好棒啊啊啊啊!!!就很开心!!一如既往好听!!!希望大家都听听他的歌呀,真的宝藏男孩,疯狂安利!!!

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